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About our team

​小島師資介紹

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Sae 沙野

​哈達瑜珈/和緩瑜伽

  • ​小島瑜伽 主理人

  • RYT200成人瑜伽師資

  • 天使靈氣療癒師

  • 缽樂多 頌缽一階研習

  • ​Yoga Asana movement 動作檢測研習

自2011年開始練習瑜珈,曾在台北及東京緊湊的步調中生活,跨足品牌行銷、廣告,當時的工作對身心影響劇烈,也出現胃潰瘍、心律不整等症狀。 其後於2020年因緣際會在大自然的懷抱裡體驗到豐盛來自於分享,便決心自一個瑜珈練習者擴展到教學,踏上瑜珈修行之路。  ​ 持續修習梵唱、體位法與靜心,期許帶給學生充滿寧靜與智慧的練習。

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Jamie 傑米

​流動瑜伽

  • RYT200成人瑜珈師資

  • AOL200小時冥想師資

  • 西藏佛教寺院工作人員(1年)

作為一位愛好運動的人,Jamie 在2014年遭遇衝浪事故後,首次接觸瑜伽時感到身心的緊密關聯後,因緣際會在寺廟中工作了一段時間,而後於2015年開始在美國教授瑜伽,並持續練習瑜伽和冥想並進行教學。 ​ Jamie老師認爲,通過瑜伽能夠强化與身心連結,藉此實現自我與靈魂的成長。

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 Wan 灣

​基礎瑜伽/瑜伽輪

  • RYT200 成人瑜珈師資

  • Animal Flow®LV1.LV2

  • YACEP 瑜伽輪 師資 

我是個擅於觀察分析事物、喜歡挑戰也樂於接受新事物的⼈。 正因保持著開放與包容的 個性,從2013年開始,在⼯作後的空檔就開始有規律運動習慣,接觸過各種不同的運動類 型,從慢跑、瑜伽、泰拳、巴⻄柔術⋯等,也因為時間的累積,逐漸培養出第⼆專長累積成 就;所以,決定在2020年進入瑜伽師資培訓,更細項的研習瑜伽哲學、體式、呼吸法、潔 淨法與冥想,經過為期⼀年的時間,深入了解瑜伽的精髓,於2021年完成美國瑜伽聯盟 RYT200師資培訓,爾後在2023年也持續在精進參加各式研習,近期也投入芳療以及運動按 摩的領域,增加知識的廣度。 在教與學之間,平衡⽣活中的動與靜。

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Riley 媄渝

靜瑜伽/陰瑜伽

  • RYT200小時師資

  • 靜瑜伽100小時師資

  • 正念陰瑜伽100小時師資

  • 女性瑜伽100小時師資

  • Rainbow Kids Yoga師資

身體是靈魂的殿堂,心靈是和宇宙的交流,瑜伽是將其連結的途徑。 我在瑜伽中找到身心靈的合一,感受到宇宙的愛,從此走上這條練習之路。 無數的練習和師資培訓的洗禮,將墊子上的一切體悟:平靜、感恩、謙卑、愛、喜樂,在走出墊子後,持續實踐在生活裡,並透過教學分享出去。 瑜伽不僅是在墊子上的練習, 是一種精神, 是一種生活方式。

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Luna

​修復瑜伽/陰瑜伽

  •  RYT200 認證指導師

  •  TTC 50 正念陰瑜珈 認證指導師

  • 禾場國際芳療學苑-初階認證芳療師

  • 臼井靈氣三級能量療癒傳導師

  • RYS20 瑜珈輪認證指導師

  • 疼痛照護瑜珈-神經系統重塑引導師

Hi !我是Luna ~2015開始我的瑜珈生活,從喜歡挑戰動態課程的大女孩 轉變到深入內在的瑜珈人之中的身心變化,都是藉由 瑜珈•合一 慢慢找到身心平衡的。 目前致力傳達在瑜珈動態中觀察身心狀態,培養個人對身體的洞察力、接受自己的內在、看向內心深處,找回內外全然的平衡,達到身心靈合一的完整。

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Teresa

​流動瑜伽/瑜伽輪

  • RYT200 成人瑜伽

  • 火箭瑜珈100hrs 師資

  •  YACEP 瑜珈輪師資 

我是Teresa,曾經沒有任何運動習慣、被提醒肌肉量嚴重不足的我,未曾想過有一天會踏上分享瑜珈的旅程,兜兜轉轉跟隨許多不同資深老師的教導,也進修許多不同種類的研習課程,目前持續在瑜珈路上充實自己。 擅長透過流動的節奏,帶領學生在初學時能引導校正身體順位打下好的基礎,並透過肌力訓練與放鬆伸展的相輔相成,讓同學能迅速認識並融入瑜珈練習。 期望能透過每一次的課程分享瑜珈對於身心所帶來的改變,並培養身體覺知,學習使用身體之餘,也能打開內心,發掘墊上之外的更多可能性。

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Lynn

​基礎瑜伽/陰陽瑜伽

  • 印度Rishkesh RYT200

  • 瑜伽境 RYT200

  • Universal RYT 200 師事 Andrey Lappa

一開始,我只是想運動,想要變壯,想要好看的線條跟體態。 一開始,我只是想控制自己的身體。 瑜珈做到了,每一個體式,每一個動作, 每一次肌肉的伸展與收縮, 都讓人感覺找回了身體的自主權。 直到某日,身體告訴我: 「嘿,你動得太多了,先停下來一下。」 我才意識到身體其實只是我的一部份, 而他累了,只因我的內心太狂躁,急著想控制一切。 這一刻,我才真正踏上瑜珈的修行之路:「練心」。 我會為了逝去而悲傷, 我會為了成長而喜悅, 但終有一天, 我將意識到自己只是宇宙的一部份, 再無波瀾,剩下的僅是平靜。 邀請各位與我同行。

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依橙

疼痛照護瑜伽

  • 瑞典 OneHotSpot yoga 瑜伽師資

  • 加拿大Pain Care U 疼痛照護瑜伽50小時結訓

  • 加拿大Pain Care U 疼痛照護瑜伽 團體引導師認證​

我是一位因生命安排意外接觸瑜伽的物理治療師,瑜伽讓讓我的治療拼圖更加完整。物理治療是身體的科學,瑜伽則是身心靈溝通的學問,希望能透過物理治療與瑜伽哲學的結合讓各個族群的人都能更了解自己,開啟身心靈探索的旅程,找回自身自癒力。

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Karen 

​頌缽陰瑜伽

  • 頌缽音療培訓完整課程(缽樂多)

  • 行星能量音叉療癒初階(缽樂多)

  • 臼井靈氣一二階Makana Healing

  • 靈擺一日工作坊Makana Healing

  • 內觀瑜伽研習(Sarah Powers)

  • 陰瑜伽30小時師資培訓

  • 調整技巧與正位解析10小時工作坊

您好,我是黃莉婷/Karen,是一位頌缽音療分享者。 我認為頌缽音療是一場美麗且深入的靜心過程。第一次接觸頌缽,就愛上這神奇的能量,在自我療癒的過程,只覺這美好的能量不應只藏於我心,更希望可以分享給每一位需要的人。

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Sasha

​流動瑜伽/瑜伽提斯

  • RYT 200 成人瑜伽師資

  • 瑜伽提斯師資YACEP 30hr 

  • 結構陰瑜伽師資

  • 瑜珈輪師資

  • 肯園德式韻律按摩芳療

  • 泰式瑜伽按摩 with Gyan Amin

身體就是你最好的老師,只要願意持續聆聽,他會把最寶貴的東西教/交予你 ~ 人生就是不斷的歸零又重啟。在柏林嫁給了舞蹈,又和各式不同的身體訓練系統外遇,結果命中注定的情人是即興,全部愛過以後才發現,其實萬宗歸一。 回台後成為自由接案的表演者與身體工作者,喜歡透過舞蹈與教學來認識每一副(幅)獨一無二的身(風)體(景)。 學海無涯,除了不斷在身體的道路上修習與精進,近期更想嘗試透過教學來分享我的所知(或未知!)。無論表演或教學,都更像是一段與大家共創的旅程,帶著分享與謙卑的心,期待與更多人一起發掘身體能告訴我們的事。

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