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陰陽瑜伽

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  • 小島石牌

課程介紹

陽瑜珈的練習強調肌肉鍛鍊,陰瑜珈則著重活絡筋脈、柔軟結締組織。在陰陽瑜珈課程裡,陰與陽二種練習合而為一,透過呼吸的覺知鍛鍊肌力、伸展放鬆,為身心創造安適感、回歸陰陽平衡的健康狀態。


取消政策

1.採取小班制,開課人數為2人開班 2.每堂酌收名額可查看官網下方,額滿則通知候補,請留意您的Email信箱並保持信箱暢通 3.當日加入課程請於4小時前預約完畢,臨時加入者需視當天報名狀況而定,可私訊小島瑜伽詢問 4.預約改期或取消請於課程前6小時進行,如無特定事由而未出席課程者不提供退費,如有不便還請見諒


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  • 台北市北投區西安街一段327號2樓

    islandyoga2021@gmail.com


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