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基礎瑜伽

  • 1 小
  • 小島石牌

課程介紹

從簡易體式中學習伸展與強化,仔細講解與練習,並運用輔具協助身體在最適合的狀態下習慣練習,身體不再緊繃並恢復活力;課程難度低與新手友善,亦適合有經驗的練習者精修動作細節,搭配呼吸控制與自我覺察,讓瑜伽與身心連結。


取消政策

1.採取小班制,開課人數為2人開班 2.每堂酌收名額可查看官網下方,額滿則通知候補,請留意您的Email信箱並保持信箱暢通 3.當日加入課程請於4小時前預約完畢,臨時加入者需視當天報名狀況而定,可私訊小島瑜伽詢問 4.預約改期或取消請於課程前6小時進行,如無特定事由而未出席課程者不提供退費,如有不便還請見諒


聯絡我們

  • 台北市北投區西安街一段327號2樓

    islandyoga2021@gmail.com


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