top of page

和緩瑜伽

  • 1 小
  • 小島石牌

課程介紹

本堂課結合和緩體式伸展,搭配深長的呼吸練習,並藉由瑜伽磚以及枕頭等輔具,緩解因為長時間的久坐或久站而感到緊繃的肌肉,課程中會結合開胸以及開髖等動作,適合筋骨僵硬與希望改善肌肉疲勞的族群。


取消政策

1.採取小班制,開課人數為2人開班 2.每堂酌收名額可查看官網下方,額滿則通知候補,請留意您的Email信箱並保持信箱暢通 3.當日加入課程請於4小時前預約完畢,臨時加入者需視當天報名狀況而定,可私訊小島瑜伽詢問 4.預約改期或取消請於課程前6小時進行,如無特定事由而未出席課程者不提供退費,如有不便還請見諒


聯絡我們

  • 台北市北投區西安街一段327號2樓

    islandyoga2021@gmail.com


bottom of page